自分軸（マインド）
「断る力」をつけるには１
目安時間
2分
以前「要求に応えない」をシリーズでお届けしましたが、
私の読者さんは、断るのが苦手な心優しい方が多いみたいで。
「大変心に刺さりました。まさに断るのが苦手な長女育ちです(^-^;」
とか
「苦手ですが、本当に自分がやりたいことをやるために、断ることに挑戦してみます。」
など返信を頂きました！
また、既に実践されている方からは
「本当にやりたいことをやるように心がけています。やらなくちゃいけない事も、自分が納得してやるのとイヤイヤやるのとでは違いますよね(^^♪」
と、受け入れる場合の心持ちについても。
そこで今回は、頂いたご感想のうち
「具体的にどうやって断ったらよいでしょうか。経験不足で躊躇します(>_<)」
「主張したいことがあっても相手を不愉快にすると思うと、自分さえ我慢すればその場が上手く収まると思って、自分の主張を引っ込めてしまいます」
といったご質問に応える形で【断る力をつける】ための方法を
１技術面、２マインド面
の両方からお送りしたいと思います★
（～続く）
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