無理やりポジティブがしんどくなる理由

前回の記事で
- どんな自分も、どんな相手も、どんな出来事も
肯定的(ポジティブ)に受け止めよう💗
という話をしましたが。
これを読んで、
▲無理やりポジティブになんて考えられない😫
と思った方もいらっしゃるかもしれません。
そう思った方、大正解!!
無理やりポジティブは、問題になります😱
なぜかというと、
「無理やり」ポジティブに考えているときは、
「ネガティブ感情に蓋」をして、
身体の奥にしまい込んで見ないフリをしているだけだからです😣💦
本当は
すごく辛いのに
すごく腹が立っているのに
すごく悲しくてたまらないのに😭
いい子になって、
感じないフリして(思い込んで)
前向きに明るく振舞っているだけなのです😧
なので、一見ポジティブに見えても、
本当は、自分の中にネガティブ感情を溜めこんでいるので、
あるときそれらがワーっと、吹き出してしまいます🤮
そして、溜め込んでしまったネガティブ感情の影響は、
人によって現れ方が様々です⚡
感情が爆発して、ひどい言動をしちゃったり、
目の前に、自分を思い切り否定してくる人が現れたり、
ネガティブ感情が身体の中で発酵して病気になっちゃたり😥
色んなパターンがありますが、
いずれにしても、ネガティブ感情をため込んで
未処理のままにしていたことが原因です⚡
なので、
- 何事もポジティブに捉えようとする💗
ことは大事だけど
その前に必ず
- ネガティブな感情を優しく受け止めてあげる🙆♀️
このステップが大切になります🍀
ぜひ、ノートであなたの感情を
しっかり受け止めてあげて下さいね📖💗
【ハッピー💗ノートお茶会🍵】
魔法のノート術とハッピートークを
両方を体験できる♪
◆5/26(金)19:30~21:00
◆5/27(土)9:30~11:00
◆5/30(火)14:00~15:30
◆5/31(水)19:30~21:00
定員:各回5名(先着順)
※GW参加者を除く
料金:無料
詳細・申込:https://activepage.jp/ent/o7h90eak
たった5分ノートに書くだけでモヤモヤやイライラが一瞬で無くなる
そんな【魔法のノート術】を動画で学べるオンライン講座を、
今だけ無料で公開しています。
詳細はこちら♪ http://maki-happy.com/lp3-2/
ブログの新着記事をプッシュ通知で受けとりたい方は
「購読」ボタンをクリックしてください。
(ブラウザの通知設定をONにする必要があります)