朝が一日を、人生を創っていく

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私は昔から朝が大事だなぁと感じていて。

 

特に１年半前に始まったハッピートーク朝礼（※）に参加するようになってから、

ますます確信しているのですが！

 

※ハッピートーク朝礼

年中無休で朝の7:00～7:15（水・金のみ16:30）に無料で開催♪
お申込みはこちらから➡hhttps://resast.jp/events/654425

 

いちばん自分の脳も身体もクリアな朝は、

自分をポジティブな波動にチューニングするのに最適です。

 

そう気づいてからは、

朝イチにすることを色々と工夫し始めました。

 

まず、起きたすぐは、ベッドの上で下記のことをしてます。

 

・目を閉じて、手を合わせて、深呼吸しながら、グラウディング＆センタリング（地球と宇宙に繋がる）

 

・全てのことに感謝するアファメーション☆

 

・自分が喜ぶハッピーワードと今日も実験を楽しむと宣言♪

 

・自分の願いを宣言！

 

こんな感じです。

（夫が横で寝てる日も遠慮なくやってます笑）

 

そして、上記の一連の瞑想的なアファメーションのあとは、

ノートに今日の予定を書き込んで終わってたのですが、、、

 

最近は、自分の願いを【ワクワク未来計画】として書いています♪

 

今までも、自分がワクワクする未来については、

時々は書いて、ノートに付箋を貼って

見返したり、唱えたりしていたのですが。

 

尊敬する経営者の方が

毎朝願いを書き続けて夢を実現してきたことを聞いて、

私も！と思ったんです♪

 

そしたら、すごく効果があって！！

 

毎朝、実際に書くことで、

この未来を絶対叶えたい！という想いが強くなってくるんですよね★

 

そうして、毎朝自分の願いを確認することで、

ワクワクした気持ちで一日をスタートすると、

一日願いを叶える自分として行動できて！

 

その一日の積み重ねで確実に人生が創られていくと感じています☆彡

 

あなたも、もしよろしければ

朝イチ、ノートにワクワクを書いてみて下さいね♪

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