無理やりポジティブがしんどくなる理由

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前回の記事で

 

• どんな自分も、どんな相手も、どんな出来事も

　肯定的（ポジティブ）に受け止めよう💗

 

という話をしましたが。

 

これを読んで、

 

▲無理やりポジティブになんて考えられない😫

 

と思った方もいらっしゃるかもしれません。

 

そう思った方、大正解！！

 

無理やりポジティブは、問題になります😱

 

なぜかというと、

「無理やり」ポジティブに考えているときは、

 

「ネガティブ感情に蓋」をして、

身体の奥にしまい込んで見ないフリをしているだけだからです😣💦

 

本当は

すごく辛いのに

すごく腹が立っているのに

すごく悲しくてたまらないのに😭

 

いい子になって、

感じないフリして（思い込んで）

前向きに明るく振舞っているだけなのです😧

 

なので、一見ポジティブに見えても、

本当は、自分の中にネガティブ感情を溜めこんでいるので、

あるときそれらがワーっと、吹き出してしまいます🤮

 

そして、溜め込んでしまったネガティブ感情の影響は、

人によって現れ方が様々です⚡

 

 

 感情が爆発して、ひどい言動をしちゃったり、

目の前に、自分を思い切り否定してくる人が現れたり、

ネガティブ感情が身体の中で発酵して病気になっちゃたり😥

 

色んなパターンがありますが、

いずれにしても、ネガティブ感情をため込んで

未処理のままにしていたことが原因です⚡

 

なので、

• 何事もポジティブに捉えようとする💗

ことは大事だけど

 

その前に必ず

• ネガティブな感情を優しく受け止めてあげる🙆‍♀️

 

このステップが大切になります🍀

 

ぜひ、ノートであなたの感情を

しっかり受け止めてあげて下さいね📖💗

 

【ハッピー💗ノートお茶会🍵】

 

魔法のノート術とハッピートークを

両方を体験できる♪

 

◆5/26（金）19:30～21:00

◆5/27（土）9:30～11:00

◆5/30（火）14:00～15:30

◆5/31（水）19:30～21:00

 

定員：各回５名（先着順）

　　　※ＧＷ参加者を除く

料金：無料

詳細・申込：https://activepage.jp/ent/o7h90eak

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