他人の言葉に振り回されないためには

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「誰かの一言で、すぐ落ち込んだり、不安になったり、一喜一憂してしまうんです😥」

 

という悩み相談は、けっこうあります。

 

では、他人の言葉に振り回されないためには、

どうしたらいいのでしょうか？

 

２つ前の記事では、

「なぜ、あなたは傷ついたのか？」というタイトルで

あなたが傷つく本当の理由は

他人に言われたことを実は「自分もそうだと思っている」から、ということでした。

 

このことを逆に考えると、

他人に何か自分にとって好ましくないことを言われても、

「自分もそうだと思う」のを止めればいいのです😊

 

大切なのは、他人の言葉を何でもかんでも、

そのまま「鵜呑みにして信じる」のを止めることです✖

 

どんなに自分より偉い人の意見でも、

或いは、自分をよく知る身近な人が言った言葉でも、

 

「何も考えず」「そのまま意見を採用する」

 

のは、絶対ＮＧです😨

 

 

常に、他人の意見は、あくまで他人の意見❗

あなたが、誰かの意見（言葉）を【採用】するかどうか？は、

 

あなたの【自由選択】なのです😘

 

なので、一瞬誰かの言葉（意見）に一喜一憂しそうになったとしても、

 

まずは、

 

「その意見、採用する？採用しない？」

 

と自分に問いかけてみてくださいね。

 

でも、どうしても、

 

▲他人の言葉が気になって仕方ない

 

▲自分の意見より他人の意見が正しいかもと思ってしまう

 

という場合は、

【他人軸】で生きるのが当たり前になってしまっているので

 

まずは、

他人に振り回される【他人軸】の生き方を

すべて自分で決める【自分軸】の生き方に

設定変更していく必要があります😊

 

すべて自分で決める人生は、

自分の機嫌を決して誰かのせいにしない

本当の意味で【自分軸】で生きる

自立した大人の生き方なのです🌳🌈✨

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