愚痴を聞くときのベストな対応は？

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あなたは、友達や家族から愚痴を聞いたとき、

どんな対応（反応）をしてますか？

 

もし、一緒になって怒って愚痴を盛り上げたり、

同情して一緒に悲しい気持ちになったりしてたなら、

それは要注意です！

 

なぜなら、一緒になって怒ったり悲しんだりしても、

その人と同じ周波数にチャンネルを合わせることになるので、

その人はずっと、その低い周波数の領域から出られなくなるからです(>_<)

 

もちろん、大切な人が怒ったり、悲しんだりしてたら、

「辛かったんだね」と気持ちを受け止めてあげるのはいいのですが、

自分も一緒に同じ気持ちになって落ちていってはいけません！

 

あくまで自分は、愛と調和の整ったった状態を保ち続けるのが大切です。

 

それともう一つ、

愚痴を熱心に聞くのが良くないのは、

 

• 脳は、「主語」(私、あなた)を理解せず、「内容」だけ認識する

 

という性質を持っているので、

誰かの悪口を聞いていても、全部自分の「毒」になるのです。

 

だからこそ、愚痴で盛り上がるのはおススメできないのです(-_-;)

 

今日、私がノート術受講生さんのお話で嬉しかったのは、

 

• 愚痴を聞いても、相手に同調して一緒に不満を言うのを止められました！

 

• 愚痴に合わせず、自分の本音（前向きな考え）をちゃんと言えました！

（結果、お友達も、そうだよね、と気持ちを切り替えられました）

 

という変化を聞いたこと。

 

以前の彼女は、

 

「愚痴には同調してあげなくちゃ」という設定があったのですが、

 

今は、この設定は手放して、自分の本音を言えるようになられたのです(^-^)

 

ノート術をマスターしていくと、

単にモヤモヤをスッキリしてけるだけでなく、

 

• 人の目に振り回されず、他人を客観視できるようになる

 

• 本当の自分に一致した言動ができるようになる

 

という風に、

「ブレない自分軸」ができてくるのが、ノートの実践効果なのです♪

 

あなたは、毎日ノートを活用できてますか？

 

ノートが使えるかどうかで、人生大きく変わるので、

ぜひ、毎日取り組んでみてくださいね！

 

もし、やり方で疑問がありましたら、

ぜひ、セミナーや勉強会にご参加くださいo(^-^)o

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