自分の心（ハート）で生きる感覚とは？

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迷ったときは、

胸に手を当てて「自分の心」に問いかけてみよう！

 

というのは聞いたことあると思いますが、

この「心に問いかける」って、

自分軸で生きるにはすごく大切なこと。

 

でも、意外と私たちはこの大切なことが出来てなくて。

 

ついつい多くのことを「心」じゃなくて「頭」で決めちゃってるんですよね(^-^;

 

なので、今日はこの「心に従って生きる」感覚を掴む方法をシェアしますね！

 

まずは、日常のちょっとしたことから、

「自分の心（ハート）」を意識する癖をつけていくこと

がポイントになっていきます。

 

例えば、

 

• どっちの道から行こうかな？と思ったとき、

「近い」とか「便利」とか頭で合理的に決めるのではなくて

「私はどっちに行きたいかな～？」って心（ハート）に聞いてあげる。

 

• ランチなら、ＡコースとＢコースのどっちを食べたいかな？

 

• リンゴを買うとき、このリンゴとあのリンゴのどちらが買いたいかな？

 

みたいに。

 

普段のちょっとした選択のときから、

頭で考えるのではなく、自分の内側に問いかけて決めるようにしていくと、

心（ハート）で生きる感覚を掴めるようになってきて。

 

自分が心地よく感じる方をスムーズに選べるようになります。

 

ただ、いつも【正解】がほしいと思っている人は

ついつい【頭】で考えて決めがち(-_-;)

 

ランチもこっちが美味しそうだけど、安い方にしておこうとか、

リンゴも小さい方が欲しい気がするけど、大きい方がお得だよねとか、

 

いつも「頭」で選ぶ癖がついてしまうと、

自分にとって大切な判断をするときにも「頭」で考えてしまって、

自分の心（ハート）に沿った決断ができなくなります(T_T)

 

だからこそ、あなたが本当に自分らしく輝く人生を生きたいのなら、

ぜひ毎日の小さなことでも自分に一致した選択をするようにして、

「ハートで生きる感覚」を掴む練習を日々していきましょう★

 

ノートで、ハートで生きる感覚を掴んでいこうo(^-^)o

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