アップダウンを繰り返してしまうのを防ぐには

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魔法のノート術のLINE読者さんは

心を整えるためのお勉強を

熱心にされている方が多いので📖

 

色々なことを学ぶたびに

 

「あ、なんか私いい感じになってきたかも💕」

 

「昔より、前向きに考えられるようになってきたかも💕」

 

とご自身の良い変化を感じることもあると思います😊

 

でも一方で、

あるとき急に嫌に感じることが起きたりして、

ズドーンと落ち込んでしまって、

 

「あれ、せっかくいい感じで進んできたのに、また落ち込んじゃった😥」

 

「私、良くなってきたと思ってたのに、やっぱり全然変わってないのかしら❓」

 

と更に悩んでしまう方も少なくないです。

 

もちろん、人間ですから、

少しは調子が上がったり下がったり、

アップダウンの【波】があるものなのですが🌊

 

 

できれば、そのアップダウンは激しくない方が、

こころ穏やかに暮らせていいですよね😊💗

 

でも、かくいう私も、昔はアップダウンの激しい人生で🌊🌊🌊

 

色んな事に一喜一憂する自分に疲れつつも、

人生ってこんなもの、と諦めていました😓

 

でも、人から責められる仕事で鬱になったり、

離婚で独りなって落ち込んだりなど、

アップダウンの底まで行ってすごく辛かったときに

 

もう絶対これからは「自分で自分を幸せにする❣」

 

と決心しました！

 

それからは、アップダウンの激しい人生ではなく、

 

静かな喜びでいいから、良い状態に保てるにはどうしたら良いか？

 

を研究するようになりました🕵️‍♀️

 

そして、心理学、脳科学、スピリチュアルなど色々学んだのですが、

 

一番効果的なのは

 

自分を整えて【波動を上げておく】ことだと分かりました😊

 

【波動が上がる】と、自分が頑張らなくても、引き寄せる現実がどんどん良くなっていくのです🌈✨

 

では、どうしたら波動が上がるのか❓

 

長くなってきたので、次回お伝えしますね😘

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