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プラスの面に意識を向ける

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大事なのは、

色々あった中でも、

プラスの面に意識を向けること👀

 

できれば、ノートに書き出すのがオススメ(pencil)

 

  • 自分なりに、よくやったと思えること💕

(失敗しても、そのときの自分なりに精一杯よくやった!)

 

  • 一年前と比べたら、成長できたと思えること💕

(できることが増えたり、新たな気づきがあったり)

 

  • 今の自分は、自分に関わる全ての存在(人・物・自然など)のおかげだなと感謝できること💕

 

こんな風に

自分をねぎらったり、褒めたり、

周りに感謝したりすることを

きちんと紙に書き出して

 

確実にあなたに「ある」プラスの面を

しっかり目で見て👀

「認識」することで🧠

 

あなたの人生はより良くなっていきます😊🌈✨

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