人は〇〇の生き物

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皆さんは、何かを「続けること」って得意ですか？

 

なかなか、「得意です！」と言える人は少ないかもしれません。

 

私もよくこういう相談を受けます。

 

「私は、何をやっても続かないんです(T_T)」

 

でもそれは、あなたが悪いわけではありません！

 

単に【続けられる仕組み】を作ってなかったからだけなのです。

 

人は、新しいことを始めようとすると

ホメオスタシスという現状維持の傾向のため

元に戻ろうとする力学が働きます。

 

そのため、自分が慣れ親しんだ世界は、

 

・例えそれほど好きじゃなくても

・あまり幸せを感じられない場所でも

 

新しく外に出るよりは、居心地よく感じてしまって。

 

自分の幸せのために何かを始めても

身に付く前に止めてしまって、

また元の慣れ親しんだ世界に戻ってしまうのです。

 

なぜなら

 

【人は環境の生き物】

 

だから。

 

何よりも【環境】に影響される生き物なのです。

 

逆に言えば、特定の【環境】さえ作れれば

意識しなくてもスムーズに新しいことを身につけやすくなります！

 

私は、実は飽きっぽい性格で笑

 

これまで沢山色んなこと始めては続かない(>_<)

 

で、何度も自分にがっかりしてましたが。

 

でも今は、本当にやり遂げたい！ときは

 

まずは【環境づくり】を一番にやるようにしたら、

 

ちゃんと続くようになりました♬

 

なので、続けたい方にはまずは【環境づくり】をお勧めします！

 

例えば

 

ダイエットなら、食事の専門家

体力づくりなら、運動の専門家

仕事のことなら、ビジネスの専門家

心の健康のことなら、心の専門家

 

という風に、専門の方を探した上で

 

◆自分の進捗をしっかりサポートしてくれる環境

 

◆分からないときいつでも疑問に応えてくれる環境

 

◆自分の情熱を応援してくれる環境

 

こういう環境にまずは飛び込んで

自分の気持ちの波で【止まってしまわない】ようにすると

挫折せず続けられて、着実に身につけられます★

 

新しいことを本気で続かせたい！方は、ぜひ

 

【続けられる環境づくり】

 

から始めてみて下さいね♬

 

ノートで毎日続けられる自分を創ろうo(^-^)o

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