家事育児でイライラしないコツ１

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あなたは、家事育児でイライラしたことはありますか？

 

また、イライラしたことで自分を責めてしまったことはありませんか？

 

このテーマは、

以前から私がよく聞くお悩みで、

一人暮らしではなく誰かと住んでいたら、よくある問題だと思います(^-^;

 

それだけ多くの方が悩んでいる問題ですし、

夫婦喧嘩の原因ではトップに来るくらいかも！！笑

 

女性がイライラしてしまう理由としては、

 

日本では家事育児の男女の分担割合が

統計でみてもかなり女性の方が多いから

 

というのも大きいと思います。

 

その原因は

昔からの男女の役割意識だったり、

男性の労働時間の長さだったり、

色々あると思いますが・・

 

毎日の生活には欠かせない家事育児。

 

できれば、笑顔でニコニコ取り組みたいですよねo(^-^)o

 

そこで私が実体験（長年の結婚生活）と働くママの知恵から学んだコツをお伝えしますね♬

 

まずは、大前提が２つあります！

 

一つ目は・・・

 

◆１　自分が我慢してまでやらない（自分がしたい範囲までにしておく）

 

イライラしているということは、自分が我慢してまで頑張っているということ。

 

まずは頑張っている自分を労ってあげて、

したくないレベルまで無理してやることを止めましょう！

 

家事しなくても、命に関わることじゃなければ問題なし。

 

それよりも

「あなたの笑顔」の方が、家族にとっては大事です(*^-^*)　←これホント。

 

（※既婚男性100人の妻に求めることアンケートでは、１位 笑顔、２位 夫婦生活、３位 家事、だそうです）

 

では、長くなってきたので、大前提の二つ目は次回お伝えしますね！（～続く）

 

ノートでイライラを手放して、最高に笑顔の人生を創ろうo(^-^)o

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