あなたが悪いわけじゃない

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本当は、いつも楽しくてハッピーなことだけ考えて、

明るく元気なわたしでいたいのに！

 

なぜか、嫌なことを思いついてしまって

いつの間にか頭の中はそのことでいっぱいになり

グルグル繰り返し思ってしまって、苦しくてたまらない😥🌀

 

こんなお悩みよく受けます。

 

そんなとき、魔法のノート術では、

まずは、気持ちを思い切りノートに書いて。

 

苦しくなってしまった原因（＝設定）を

自分に質問しながら探していきます。

 

でも、原因（＝設定）が自分の中にあるといっても、

自分が悪いと思わないでくださいね😉

 

単に、あなたが生まれてきてからこれまで

インプットしてきた「情報」が潜在意識に入って、

あなたの「設定」（固定概念、思い込み）となっているだけなのです。

 

だから、あなたは全然わるくない❣

 

原因は、ただの「情報」なのです⚡

 

〇〇しなくちゃいけない、という設定も、

ただ単に、子供の頃に親から言われた「情報」が潜在意識に入って、

「設定」になっているだけなのです！

 

 

だから、

例えネガティブなことを考えちゃったとしても、

あなたは全然わるくないので❣

 

自分を責めることだけは、やめてくださいね💦

 

原因は、潜在意識に入っちゃった「情報」のせいですから😘

 

では、どうすれば「ネガティブ」な情報を

「ポジティブ」に書き換えていけるのでしょうか❓

 

私のおススメは

 

• 書く、見る、話す、聴く

 

の４つでポジティブ情報をインストールすることです。

 

・手を使って書く

・目で見る

・口を使って話す

・耳で聴く

 

と、色んな身体の部位を使うことによって、

新しい設定が自分の中にインストールされやすくなります💎

 

ポジティブ情報（設定）をインストールしたい方は、

ぜひこの４つを意識してみてくださいね💕

 

そして、この４つをバランスよく身に付けたい方には、

魔法のノート術とハッピートークの実践がおススメです😊

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