パフォーマンス
プラスの面に意識を向ける
目安時間
2分
大事なのは、
色々あった中でも、
プラスの面に意識を向けること👀
できれば、ノートに書き出すのがオススメ(pencil)
- 自分なりに、よくやったと思えること💕
（失敗しても、そのときの自分なりに精一杯よくやった！）
- 一年前と比べたら、成長できたと思えること💕
（できることが増えたり、新たな気づきがあったり）
- 今の自分は、自分に関わる全ての存在（人・物・自然など）のおかげだなと感謝できること💕
こんな風に
自分をねぎらったり、褒めたり、
周りに感謝したりすることを
きちんと紙に書き出して
確実にあなたに「ある」プラスの面を
しっかり目で見て👀
「認識」することで🧠
あなたの人生はより良くなっていきます😊🌈✨
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