嫉妬について４

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前回は、自分が誰かに「嫉妬」してしまう理由として

本当は自分も相手のように「出来るはず！」「なれるはず！」

と潜在意識では感じているけど、

実際には「自分には無理」と思い込んでるから、

そんな自分に嫌気がさしてイライラしている、とお伝えしました。

 

特に、「自分は無理」と思うことを楽々やってる（ように見える）人を見ると、「嫉妬」しちゃうのです(-_-;)

 

では、その「嫉妬」の感情とはどのように付き合えばいいでしょうか？

 

まずは、「嫉妬」したその分野について自分には

★「こうなりたい！」という【強い願いがある】

★「出来るかも！」という【可能性がある】

ということを認識しましょう♬

 

なぜなら、興味がないことには嫉妬しないし、

（例：スポーツに興味がなければスポーツが出来る人に嫉妬しない）

 

絶対できないと思うことにも嫉妬しません。

（例：スポーツが好きな人でも世界一の人には嫉妬しない）

 

つまり、あなたが嫉妬する対象は、

★あなたが「やってみたい分野」だし

★あなたが「出来ると思っていること」なのです！

 

なので、誰かに嫉妬しちゃったときは、

「あ、私、このことに実はすごく関心があるのね！」

「嫉妬するということは、出来るかも、と思ってるのね♬」

という風に。

 

意識を「相手」ではなく「自分」に矢印を向け直して、

【自分の願いを叶えてあげる】ことにエネルギーを注ぎましょうo(^-^)o

 

そして、嫉妬の対象だった相手からは、

「上手くやる考え方やコツ」を教えてもらったり、

一緒にいる時間を増やしたり、間近で眺める「リサーチ」をして

「上手くいくデータ」を収集しちゃえばいいのです♬

 

こんな風に観察対象にしちゃえば、

嫉妬の対象だった相手に対しても

むしろ「上手いくデータ」見せてもらってありがとう！

と、感謝の気持ちで接することができます(#^.^#)

 

嫉妬しちゃったときは、あなたの【本当の願い】に気づくチャンスです。

ぜひ、ノートで自分と対話してみてくださいね。

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