プラスの面に意識を向ける

プラスの面に意識を向ける
パフォーマンス
目安時間 2分


大事なのは、 色々あった中でも、 プラスの面に意識を向けること👀   できれば、ノートに書き出すのがオススメ(pencil)   自分なりに、よくやったと…

「ジャッジ」をやめると楽になるわけ（２）

「ジャッジ」をやめると楽になるわけ（２）
パフォーマンス
目安時間 3分


前回のLINEでは、   他人への批判や非難など「ジャッジ」をすると 一瞬気持ちいいかもしれないけど、 結局は、言えば言うほど自分が苦しくなる😟   とい…

「ジャッジ」をやめると楽になるわけ（１）

「ジャッジ」をやめると楽になるわけ（１）
パフォーマンス
目安時間 3分


あなたは周りの人を見たときに   ・あの人は、〇〇がなってない！ ・あの人、〇〇な部分がダメだよね！ ・あの人って、○○が最悪～！ ・あの人、人としてあり得ない！   と…

「執着」かどうかを見破るには？

「執着」かどうかを見破るには？
心の成長
目安時間 3分


なぜ【手放す】ことが大切かというと、 自分の中にネガティブなものが残っていると、 その重たい波動で心も体もしんどくなりますし、 色んなことにチャレンジする元気も無くなってしまうから…

なぜ我慢が良くないのか？

なぜ我慢が良くないのか？
パフォーマンス
目安時間 2分


多くのモヤモヤやイライラは、 相手に対して腹が立っているように見えて、 実は、自分が自分に我慢させているから、という場合が多いです。   「我慢する」というのは、 「この子は、我慢…

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南條真樹

魔法のノート術コンサルタント

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