パートナーシップは「愛ある〇〇」が大事

パートナーシップは「愛ある〇〇」が大事
自分軸（マインド）
目安時間 4分


先日はリアルのノートサロンで、月１回のグループコンサルがありました。 そこで、この一か月のモヤモヤした出来事からの学びについて伺うと。   皆さんそれぞれに「大きな試練」があった１…

誰よりも自分に優しく

誰よりも自分に優しく
自分軸（マインド）
目安時間 2分


だいたい自分の気分が悪くなるときというのは、 ▲他人の評価を気にしていたり ▲自分が自分にダメ出ししていたり ▲過去に起きたことを悔やんでいたり ▲まだ起きてもない未来を心配していたり 全部…

「思考」を変えるより簡単なこと

「思考」を変えるより簡単なこと
ハッピートーク
目安時間 3分


何事もポジティブに考えたい！ と、思っていても。   そうは言っても、すぐネガティブに考えちゃうから、困ってるんです(>_<) という方も少なくないと思います。 &nb…

 被害者でいることを止めるには３

 被害者でいることを止めるには３
魔法のノート術
目安時間 4分


前回は、自分が「傷ついた」と感じるときは、実は【相手の言葉】を自分も少しは「そうかも…」と思って【採用】していたから、というお話をしました。   では過去に、相手の言葉を【採用】し…

被害者でいることを止めるには２

被害者でいることを止めるには２
魔法のノート術
目安時間 2分


前回は、どうしたら自分の傷ついた心を修復できるのか？ という部分で、 まずは自分に次の質問をすることをお勧めしました。   【Ｑ】私は、本当に相手に傷つけられたの？   …

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 プロフィール

南條真樹

魔法のノート術コンサルタント

南條真樹

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