魔法のノート術
上手くいくコツは〇〇思考
目安時間
2分
ノート術の継続受講生さんからこんな質問がありました。
「友達が愚痴を聞いてほしいと言ってるのですが、聞くときのコツはありますか？」
もしお友達が、愚痴を言いたいだけでアドバイスを求めてないなら、ただ聞いてあげるだけでいいのですが、
もし本気で解決したくての相談なら、前向きな方向に持っていくコツがあります★
人は自分にとって嫌なことが起きたとき、
どうしても
▲「相手が悪い」と思って「相手を責める」思考になるか、
▲「自分が悪い」と思って「自分を責める」思考に陥るか、
どちらかになりがちです。
でも、この二つはどちらも
【過去】に起きたことに【執着】していて、
自分のエネルギーと時間を無駄に使ってしまっています(>_<)
私のお勧めは、【未来思考】
起きたことはただそのまま受け止めて。
相手を責めず、自分も責めず、
★自分はどうしたら理想の未来に行けるかな？
と考えて、
今できることを一歩一歩進めていきますo(^-^)o
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