他人が気にならなくなる方法

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あなたは「他人」の良くない行動が気になって仕方なくなったり💦

 

あるいは「他人」と自分を比較して落ち込んだり😢することはありますか？

 

実は、このように他人を気にすることは、

 

あなたの大切な「時間」と「エネルギー」を

「他人」に注いでいることになって、すごく勿体ないのです。

 

では、どうすれば、他人を気にしなくてすむようになるのでしょうか？

 

まず、「すぐ取り組める」対策としては、

 

▲他人の良くない行動が気になる

 

➡反面教師だと思って、相手のことは放置して、自分の在り方を整えることに集中する🌳

 

▲他人と自分を比較して凹む

 

➡相手のようになるのが本当に理想なのなら、その未来に自分を連れて行ってあげるよう行動する🏃‍♀️

 

➡相手のようになりたいわけでもない場合は、自分の良い面を見つけて磨いていくことに専念する💎

 

 

次に、「根本的な」対策としては、

 

• 自分の理想の未来をしっかり描くこと🌈✨

 

自分にとっての最高の未来が描けていれば🎨

そこに行くことだけに夢中になるので😍

他人のことは気にならなくなるのです。

 

というのも、自分の理想（ゴール）が明確だと、

脳が、それ以外のことは自分に不要な情報だと判断して、見えなくなるのです。

 

つまり、自分の理想しか、興味なくなるということ😘

 

なので、まずは、自分が夢中になれる理想の未来やゴールを、わくわくしながら設定しておくことが大事🧡

 

そして、理想の未来はノートに書いておくのがおススメ。

 

そうすると、理想の未来を意識し続けられて、毎日の記録から自分の成長を感じることもできます🗻🌈✨

 

いま私も、毎朝毎晩、受講生さんと一緒にノートタイムしてますが、

皆さんどんどん理想の自分に近づいてきてて、ノート効果すごすぎ❣と感じています♬

 

あなたもぜひ、ノートを活用して、自分に夢中になっちゃいましょう😍

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