夫婦関係を良くするには？

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他人には優しい自分でいられるけど、

なぜか家族、特に夫（妻）には

 

・素直になれない

・キツく言ってしまう

・本音が言えない

 

というお悩みをよく聞きます。

 

それはどうしてかというと、

 

◆夫婦とはこうあるべき

◆夫（妻）はこうあるべき

◆父親（母親）はこうあるべき

 

という【設定】を強く持っているから！

 

相手をコントロールしたくなり命令口調になったり、

あるいは自分を我慢させて本音が言えなくなったり、

してしまうんです。

 

・あなたは、〇〇すべきじゃない！

・あなたは、どうして〇〇しないの？

・（相手が偉いから）私は、〇〇言うのは我慢しよう

 

等々。

 

どれも夫婦の役割を義務的に「〇〇であるべき」と思い込んでるのが原因になっています。

 

では、パートナーとどのような話をすれば、

喧嘩になったり、我慢し過ぎてキレたり(笑)しないで済むのか(?)

というと・・・

 

 

 ●義務（～すべき）ではなく、権利（～できる、～してもいい）を話し合う

 

日本の教育は

「義務」を教えるのが中心で、「権利」はあまり教えてないので、

ついつい、自分にも相手にも「義務」を求めてしまいがちですが💦

 

「～すべき」という「義務」は、自分や相手を「制限」するものなので、

家庭でそれを振りかざすと、息苦しい場になってしまいます。

 

なので「義務」ではなくて、

「～してもいいよ、～できるよ」という「権利」について

話し合うようにすると、

自然とお互いに笑顔になれます。

 

～夫婦関係まとめ～

 

• 義務ではなく、権利（許可）を話し合う♡

 

• 我慢ではなく、思いやりの気持ちで接する♡

 

より良いパートナーシップを築きたい方は、

ぜひ、心がけてみてくださいね。

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