魔法のノート術
ノートに本音が書けないとき
目安時間
1分
昨夜のノート術勉強会でもお話したのですが、
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ノートにいざ気持ちを書いてみようと思ったら、
自分の中のネガティブな感情に戸惑って、
本音を書けず筆が止まったり、
きれいごとを書いてしまうことありませんか？
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でも、それだと正確に自分の内面を観察できないので。
やはり、本音を書いた方がいいです。
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では、どうしたら、本音を書きやすくなるのでしょうか？
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昨日の勉強会では、
ずっと半年間、なかなか本音を書けなかった方も、
スルッと本音が書けた、おススメの考え方です💗
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