魔法のノート術

要求に応えない4

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前回は「要求に応えない」の仕事編でしたが、

今回はプライベート編をお伝えします!

例えば保育園では

■「手作りのものを持参して」と言われても、市販品を使う。

■「お弁当は彩りよく」と言われても、2色でも美味しければよしとする。

■「イベントは全て参加して」と言われても、欠席する。

昔なら母親が当然やるとされてきた事も、

現代の母親には合わないことは沢山あります。

「立派な母親」を目指すと大変ですが、「私はこうなの!」と腹をくくれば大丈夫♬

お母さんさえ笑顔なら、子供は幸せだから(#^.^#)

例えば、同僚や友達との会合でも、

■心から楽しい♪ものだけ参加して、少しでも気が進まないものは断る。

最初はちょっと勇気がいるかもしれませんが

思い切って断れば、どんどん時間は作れるし、

自分の人生を大切にできます(^^)/

誰もあなたの人生に何が大切かは、知らなくて。

あなたことは考えずに、取り合えず要求してるだけなので!

だからこそ私たちは

自分で「他人の要求」を断る必要があるし、断っていいんです!!

そもそも…

自分の人生は【自分が主役】で、かつ【自分が監督】♬

自分の人生を生きるためにも、

【要求に応えない練習】

ぜひやってみてくださいねo(^-^)o

断れば断るほど、自分の人生がより楽しく、好きになってきます♪

(知らず知らずにしていた我慢も減るので、他人へのイライラや怒りも減ってきます)

たった5分ノートに書くだけでモヤモヤやイライラが一瞬で無くなる

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南條真樹

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