被害者でいることを止めるには２

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前回は、どうしたら自分の傷ついた心を修復できるのか？

という部分で、

まずは自分に次の質問をすることをお勧めしました。

 

【Ｑ】私は、本当に相手に傷つけられたの？

 

多くの人は、自分が傷ついた原因を

▲「相手が」自分に傷つく言葉を「言った」から

と捉えてしまうのですが(>_<)

 

本当は

●「自分が」相手の言った言葉を【採用した】から

傷ついた、と感じているのです(T_T)

 

つまり、相手が言った言葉を、自分も少しは「そうかも…」と思っている部分があるからこそ「傷ついた」と感じるわけで・・

自分が全く思ってないようなことを言われても、傷ついたりはしないのです。

 

例えば、「ほんと性格悪いね！」と言われても、

自分では１％もそうだと思ってなければ、

「あれ？私のこと全然分かってないのね」と思うだけ笑

 

また例えば、子供がいない女性が他人から

「女性は子供を産んで一人前」と言われても、

自分が、女性の価値と子供の有無は全く関係ないと心底思っていれば、

それで傷つくことはないのです。（←今の私）

 

では、相手の【言葉】を自分も少しは「そうかも…」と思って【採用】してしまっていた場合は、どうすればいいでしょうか？

ノートで自分が採用した意見について質問していきます。

（～続く）

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