自分も相手も○○で見るのを止めよう

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私たちがモヤモヤする原因としては

 

・～しなくちゃいけない！

・～であるべきだ！

 

というように

「当然○○だよね！」という思い込み（＝設定）の目線で

自分や相手を見ているために

苦しくなっていることが多いです😥

 

なぜ自分や相手に対して

 

「当然〇〇だよね！」

 

と厳しい目で見てしまうかというと❓

 

それは

▲自分や相手を【役割】で見ているから👀

 

・夫（妻）なのに、どうして○○しないの？

 

・親（子ども）は、なんで私を大切にしてくれないの？

 

・上司（部下）なのに、どうして○○出来ないの？

 

・友達なのに、なぜ私の気持ちを分かってくれないの？

 

こんな風に、夫婦、親子、上司部下、友達など【役割】意識から、

「当然○○すべき！」を自分や相手に当てはめて、

苦しくなってしまっているのです💦

 

このように【役割】で自分や相手を見ていると

自分や相手の「本当の気持ち」をちゃんと見ることが出来ません😱

 

では、どうしたら、

自分や相手の「本当の気持ち」が分かるかというと、、、❓

 

• 「役割」の眼鏡を外して見ること👀

 

に尽きます！

 

妻（夫）、母（父）、娘（息子）、上司、部下、友達など

そんな【役割】は度外視して、

 

〇〇〇さん

 

という個人として見てみると、

その人の背景を想像してあげられて

「本当の気持ち」が理解できて、

モヤモヤしなくなります😊

 

私もあるときから、

相手を【役割】で見ることを止めたら

 

お互いに対等に尊重しあえる存在として

何かを期待したり求めたりすることなく

いつも自由で愛ある人間関係※を築けるようになりました💕

 

※自分に対しても同じ

 

もしあなたが、

【役割意識】で何となく苦しいなぁと感じているなら、

 

出来るだけ【役割】で生きるのを止めて、

 

自分に対して

 

・したくないことはしない

・したいことをさせてあげる

 

をしてみて下さいね😊

 

徹底すればするほど、あなたにとっての最高の人生が始まります🌎🌈✨

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