若返るストレス、老けるストレス（２）

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前回の記事では、

年齢を重ねても、若く元気な人の特徴として、

 

• 自分の好きなことに思い切りチャレンジしている💪

 

をお伝えしました。

 

ポイントとしては、「好きなこと」をやるだけじゃなくて、

「チャレンジする」こと！

 

新しいことは怖いし、「ストレス」を感じるものだけど、

それでも、自分に新しい景色を見せてあげようと挑戦すると、

脳に新しい回路ができて、どんどん「若返って」いきます🎵

 

今回は、逆に「老けるストレス」をお伝えします。

 

それは、若返るストレスのチャレンジとは逆で、

 

▲仕事や家庭や人間関係で、嫌なことを我慢し続けている😔

 

私も、色んな人を見てきましたが、

嫌なことを我慢し続けてやっている人は、

あまりイキイキしてなくて、老けて見えるように感じます😥

 

やはり、「嫌だなぁ」と思うことを

「ストレス」を感じつつも無理にやり続けていると、

身体もこわばってきて、血流も悪くなって、

どんどん体の細胞も老化してくのかもしれません😱

 

上記を比べてみると、同じ「ストレス」を感じる行動でも、

大きな違いがありますよね😮

 

 

あなたは、どうせやるなら、

どっちのストレスがいいですか？

 

我慢するストレスに慣れ親しみ過ぎていると、

だんだん我慢していることにすら気づかなくなってしまいますが（私がそうでした）、

 

残念ながら、確実に老けていきます😭

 

でも、勇気を出して挑戦するストレスを覚悟すれば、

どんどん身体から表情からキラキラ輝いてきて、

 

嬉しいことに、確実に若返ってきます😍（私も30代より40代の方が若返りましたw）

 

あなたの身体は、あなたの魂が宿る大切な神殿⛩🌈✨

 

私なんてこんなもの、、、と自分を低く見積もって嫌なことを続けるのではなく、

 

最高の自分をイメージして、その景色を見せてあげるために、

ぜひ、大切な自分の命を輝かせてあげてくださいね😘

私なんてどうせ、、、を手放して、

自分に最高の未来を見せてあげよう。

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