魔法のノート術
他人へのイライラは、自分を知るチャンス！【魔法のノート術】
目安時間
2分
こんにちは！南條真樹です。
他人にイライラするときは(>_<)
だいたいは
「あの人は〇〇すべきなのに！」
という
自分の【思い込み】（設定）が原因ですが…
実は、自分に対して言いたいことだったりします。
例えば、「完璧主義」の上司に毎日
「もっとちゃんと仕事しろ！やり方が甘すぎる！」
と言われて、
一生懸命やってるのに辛すぎる…(T_T)
という場合。
それは実は
自分の中にも「完璧主義」があって、
普段から自分を心の中で責めていて。
更に上司に指摘されるから
よけい辛い、という状態なのです(:_;)
なので、この状態を解決したい場合やるべきことは、
上司を何とかしようとするのではなく
自分の中にある「完璧主義」を手放すこと！！
それができれば
例え上司に指摘されても
一生懸命やってる自分に丸をつけられてるので
自分を責めて落ち込むことはなくなりますo(^-^)o
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