期待しない、期待に応えない

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こんにちは！

南條真樹です。

 

モヤモヤをスッキリ解決できる

魔法のノート術のポイントは、

自分が苦しくなる「思い込み」を外すことにあります！

 

 

ただ、なかなか「思い込み」だけあって

自分で自分の「思い込み」「観念」「設定」に気付けなかったりするもの。

 

 

 

そこで今日は、

多くの人が持ってしまっている

持っていても無駄な「思い込み」＝「設定」を一つ紹介します

 

 

 

皆さんのモヤモヤ・イライラの元となる

大きな原因の一つでもあるのですが…

 

• ついつい相手に期待してしまう

 

• 相手の期待に応えようとしてしまう

 

という習性があります。

 

 

 

「期待」という言葉は一見、

自分や相手に良いことを期待している、という意味で

「美しい響き」で語られたりもするのですが…

 

 

実のところ、

自分が相手に「勝手に」こうしてほしいと「期待」していて、

でも、相手はそのとおりにしてくれないから、イライラしちゃう。

 

 

又は

相手が「勝手に」自分に「期待」していることなのに、

自分はその期待に応えなくちゃと頑張ってしんどくなるから、

モヤモヤしちゃう。

 

 

原因は、この「勝手に」がポイントです

 

 

そもそも、相手はコントロールできない生き物なのに

「相手をコントールできる」と勘違いして

「勝手に」「期待」しているのが間違いなのです！

 

 

そして、相手に期待された場合も同じで。

 

相手はあなたの人生に責任を取ってくれない生き物なので

「勝手に」あなたに「期待」してあれこれ言ってきても

あなたはその「勝手な」「期待」に応える義務はないのです！

 

 

「他人の期待」に応えて続けていることは

「自分の人生」ではなく、

「他人の人生」を生きていることになります。

 

 

「自分軸」で生きるとは、

 

• 相手に期待しない

 

• 相手の期待に応えない

 

ことが、とてもとても大切です！

 

 

 

もし今あなたが

 

• ついつい相手に期待してしまう

 

• ついつい相手の期待に応えてしまう

 

という傾向があるなら、

 

 

 

今すぐ

◆人は期待されたら応えるべきだ「設定」

 

を手放しましょう！

 

 

 

「期待」＝「コントロール」です。

 

 

 

誰も他人からコントロールされたくないし

あなたも他人からコントロールされるのは嫌ですよね。

（子供が、親に勉強するよう言われるとやりたくなくなるのと同じ笑）

 

 

 

なので、もしあなたが同じことでモヤモヤしたくないなら、

ぜひ、新しい設定として

 

★相手に勝手に期待しない！

 

★相手の勝手な期待には応えなくてよい！

 

を取り入れてみてくださいねo(^-^)o

 

 

では、またメールします！

 

 

南條真樹

 

 

 

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