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体調不良のときの心の保ち方

体調不良のときの心の保ち方
パフォーマンス
目安時間 4分


いま、原因不明の体調不良の方が結構いらっしゃるなぁと感じていますが、皆さんの調子はいかがでしょうか？   これは、色んな原因が考えられますが、 一つには、風の時代になってから地球が…

野生の本能があなたの健康を呼び戻す

野生の本能があなたの健康を呼び戻す
ライオンあくび健康法
目安時間 4分


「心」の健康は「身体」の元気から♬７ー２（最終回）   「身体」を元気にして「心」も健康になる７つの方法シリーズ！   「姿勢」「呼吸」「運動」「食事」「水」「日光」に続…

整体ジプシーを脱した理由

整体ジプシーを脱した理由
ライオンあくび健康法
目安時間 3分


「心」の健康は「身体」の元気から♬７ー１   「身体」を元気にして「心」も健康になる７つの方法シリーズ！   「姿勢」「呼吸」「運動」「食事」「水」「日光」に続いて、ラス…

うつ予防にも免疫力アップにもなる自然の恵みとは？【

うつ予防にも免疫力アップにもなる自然の恵みとは？【
パフォーマンス
目安時間 3分


「心」の健康は「身体」の元気から♬６   「身体」を元気にして「心」も健康になる７つの方法シリーズ！   「姿勢」「呼吸」「運動」「食事」「水」に続いて、今回は【日光】で…

きれいな水と酸素で体をキレイにしよう♪

きれいな水と酸素で体をキレイにしよう♪
パフォーマンス
目安時間 4分


「心」の健康は「身体」の元気から♬５   「身体」を元気にして「心」も健康になる７つの方法シリーズ！   「姿勢」「呼吸」「運動」「食事」に続いて、今回は【水】です。 &…

身体が喜ぶものを知ろう

身体が喜ぶものを知ろう
パフォーマンス
目安時間 4分


「心」の健康は「身体」の元気から♬４ー２   「身体」を元気にして「心」も健康になる７つの方法シリーズ！   今回は前回の【食事】の続きです♪   前回は身体に…

あなたの「食べたい」は脳が興奮してるだけ

あなたの「食べたい」は脳が興奮してるだけ
パフォーマンス
目安時間 4分


「心」の健康は「身体」の元気から♬４   「身体」を元気にして「心」も健康になる７つの方法シリーズ！   「姿勢」「呼吸」「運動」に続いて今回は【食事】です。  …

笑顔でらんらんランニング♪

笑顔でらんらんランニング♪
健康、身体
目安時間 3分


「身体」を元気にして「心」も健康になる７つの方法シリーズ！   今回は、前回の「運動」が結構反響があったので、その続編です。   (前回のご感想）   ・LIN…

自分と繋がれる呼吸の仕方

自分と繋がれる呼吸の仕方
健康、身体
目安時間 4分


「心」の健康は「身体」の元気から♬２   前回から 「身体」を元気にして「心」も健康になる７つの方法ということで、 第１回目は【姿勢】についてお伝えしましたが、結構反響が大きくて嬉…

脳（心）を鍛えるには運動しかない！

脳（心）を鍛えるには運動しかない！
健康、身体
目安時間 4分


「心」の健康は「身体」の元気から♬３   「身体」を元気にして「心」も健康になる７つの方法シリーズ！   「姿勢」「呼吸」に続いて今回は【運動】です。   「運…

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 プロフィール

南條真樹

魔法のノート術コンサルタント

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