目標を立てたあとに絶対してはいけないこと

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こんにちは。南條真樹です。

１月２日になりましたが、

明けまして、おめでとうございます！

いよいよ２０２０年がスタートしましたね(^-^)

年末年始、久しぶりの長めの休みでのんびりされている方、

仕事柄、年末年始が関係ない方（わたし笑）、

家族行事でいつもより気を遣ってしまっている方、

いろいろな過ごし方をされていると思いますが…

きっと多くの方が、

新年という区切りにあたって

「今年は○○をしたいな！」

「○○な自分になりたいな！」

と去年の自分をリセットする気持ちで

今年の【目標】を決められている（或いは決めようとしている）

のではないでしょうか？

【目標】を決めるのはすごくいいことです！

なぜなら、

全ての現実は、自分の意識（無意識レベルも含む）が創っているので、

理想の未来を現実化するには

「こんな未来がいいな！」「こうなるぞ！」 という

夢や目標を【意図】することがとても大切なのです。

レストランに行けば、「ナポリタンください」と注文するように

旅行会社に行けば、「ハワイ行きのプランを申し込みます」とオーダーするように

タクシーに乗れば、「○○駅までお願いします」と伝えるように

自分の未来（夢や目標）は自分で明確に【意図】しておくのです。

これを意識しないで何となく毎日を送っていると

過去の延長線上の未来しかやってきません。

そして明確に意識する＝【意図】するのに一番いい方法は、

●ノートに書くこと！

です。

頭の中だけにあった願いをノートに書くことで

現実化する勢いが何十倍にも増します！

（意識のエネルギーを頭の外に出すことで物質化＝現実化するため）。

そしてノートに書くとその【意図】は

自分に対する【宣言】となり、

潜在意識にするするとインストールされます！

潜在意識に入ればあとは脳が勝手に

その理想の未来に行くための方法を考えてくれます。

（アンテナが立ち、情報が入ってくるようになる）

あとは、降りてきた直感の情報に従って、【行動】していくだけ！！

とっても簡単です☆彡

でも…

一つだけ、その【行動】が続かなくなる【落とし穴】があります。

目標を立てたあとにこれをしてしまうと、

せっかく【目標】に向かって進もうとしていたのに、

もれなく【行動】が止まってしまうのです(>_<)

そう、これは絶対しない方がいいと断言できます！

なぜなら私が昨年これをしてしまって、

せっかく目標を立てて夢に向かって進んでいきたかったのに

【行動】が何度も止まってしまったからです笑。

昨年の前半、私はビジネスのことを学びだして

目標に向かって一生懸命取り組んでいたのですが

自分の苦手な分野をやっているとなかなか進まなくて

無意識のうちにこれをやってしまっていたのです。

無意識でもこれをやっているとやる気が削がれてしまい

いつの間にか行動が止まりがちになってしまうのです。

体調が崩れがちになりより行動できなくなったのも、

この【絶対してはいけないこと】をやっていたからでした。

では、その目標を立てた後にしてはいけないことは何かというと…

皆さんも経験されているかと思いますが、

●行動できなかった時の【自分へのダメ出し】

です。

新年に立てた目標って、よく三日坊主で終わってしまうと言われますが、

その原因は目標設定が高すぎたというのもあるかもしれませんが

多くの場合は、

できなかったときに【自分へのダメ出し】をしてしまって

やる気が無くなってしまったからなんですよね。

誰でも、頑張ろうと思って取り組んでいたのに

ちょっとサボってしまっただけで

「ほんと、あなたはダメね！」

と言われてしまったら、やる気なくなりますよね。

子どもが、親にダメ出しされたとたんにやる気なくなるのと同じです笑

●自分が自分にダメ出しする（＝自分を責める）ことは

百害あって一利なし

ですので、絶対にやめましょう！

新しく始めることは、三日坊主になってもＯＫ！

という認識くらいがちょうどよいと思います(^-^)☆

そして、三日坊主に気づいた時点で

目標自体を自分が楽々達成できる範囲に再分割して、

もう一度計画を練り直すのです。

そうして、途中続けられないことがあっても

決して【自分を責める】方向には意識を持って行かずに

（百害あって一利なしですから笑）

「どうやったら続けられるかな？」と

前向きに解決する方向に意識をフォーカスするのです。

例えば…

目標に向かうための行動の１単位を小さくしたり

達成したときの自分へのご褒美を作ったり

目標自体を誰かに宣言したり

一緒にやる仲間を作ったりして

自分にあう方法で

続けられる工夫をするのがおススメです(^^♪

●自分へのダメ出し（＝自分を責める）は絶対しない！

このことさえ守っていただければ、

目標達成のための行動も

途中つまずくことがあっても

諦めずに自分スタイルに工夫して続けることができます☆

せっかく２０２０年、夢いっぱいの自分への誓いを立てるなら。

ぜひ、自分へのダメ出しはご法度にして笑、

夢（＝目標）に向かって楽しく進んでいきましょう(^-^)／

それでは、またメールします。

もしよろしければ、あなたの夢や目標を私あてお送りください☆

私からも応援させて頂きますし、夢を共有することで、各段に現実化が進みます！

南條真樹

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