「罪悪感」を感じたときがチャンス！

• コピーしました

こんばんは。

 

南條真樹です。

 

 

 

私はふだん札幌に住んでいるのですが

 

今日も３０℃超えの真夏日で

 

ひたすら自宅に閉じこもっている毎日…

 

 

 

冷房の中にいると快適なのですが

 

自宅が仕事場で「通勤」のない私は

 

引き籠っているとかなりの運動不足

 

になってしまうのが悩みの種(^_^;)

 

 

 

週末は友人と早朝ランニングして

 

なまった体にカツを入れたいと思います（笑）

 

 

 

 

さて、毎日これだけ暑いと

 

夕食を作る気力が出ない日もあるかと思いますが

 

真面目な主婦の方は「夕食くらいは作らなきゃ」

 

と身体に鞭うち頑張っているかもしれません。

 

 

 

 

なぜなら夕食を作らないと「罪悪感」を感じるから。

妻であり母である私が夕食を作る「べき」

という設定やルールがあると

「罪悪感」を感じてしまうのです。

 

 

だからたまに遊びに行って夕食作らないときや

お惣菜をそのまま夕食に出すときなど

「罪悪感」を感じてしまいませんか？

 

 

本当は

夕食を作らずに「遊ぶ」とか「楽する」

という自分の願いを叶えているのに

同時に「罪悪感」を感じてモヤモヤしてしまっているのです。

 

まるでアクセルとブレーキを両方踏んでいるように

楽しいことをしながら後ろめたくも感じていて

自分の貴重なエネルギーを無駄使いしてしまっています。

 

 

これは本当にもったいない！！

「罪悪感」に気が付いたら

すぐ手放してしまいましょう♪

 

 

 

私のクライアントさんも

妻・母である限り夕食を作るべき設定があり

作らないと夫の機嫌が悪くなると思って

夜に残業や約束で夕食が作れないたびに

「罪悪感」に苦しんでいたのですが…

 

 

 

【魔法のノート術】を実践したところ

「罪悪感」を手放すことができ、

心がとても軽くなったという

報告をいただきました。

 

 

そればかりか、ほぼ同じタイミングで

家族みんなが笑顔で外食に行ってくれるようになり

むしろ「今日は何を食べに行こうか♪」と

楽しみにしてくれるほど、現実に変化が起きたのです！

 

 

本当の意味で

自分を苦しめることができるのは自分だけ。

 

 

○○すべき

という「設定」で自分を縛るのはやめて

自分が本当に望むこと

を心置きなく楽しみましょう(^-^)☆

 

 

「設定」がなかなか見つからないという方や

「設定」を手放すのが難しいという方は

ぜひ一度ノート体験会（無料ZOOM相談会）に

ご参加頂ければと思います！

 

---

 

追伸１：

「魔法のノート術」を体験してみたい！
というあなたのために無料Zoom個別相談会を実施しています。

毎月限定5名様までなのでお早めにお席を確保してください。

===============================
無料Zoom個別相談へのお申し込みはこちらから
⇒http://mail.omc9.com/l/02Afwg/ozuVtwzE/
===============================

 

追伸２：

無料オンライン講座はこちらから

●第１話
「モヤモヤを放置する危険性と解決したらお宝になる理由」
⇒http://maki-happy.com/online1

 

● 第２話
「あなたの幸せを邪魔するネガティブ設定を見つける２ステップ」
⇒http://maki-happy.com/online2

 

● 第３話
「言葉のパワーで人生を変える方法」
⇒http://maki-happy.com/online3

 

追伸３：

ラインご登録頂いた方に、下記プレゼントをお贈りしています🎁

 

●ネガティブ設定発見シート

 

私が何百回とセッションした中で見つけた
ネガティブ設定を１３例紹介しています。

 

今すぐ幸せになりたい方は
ぜひ到達率100％のLINEでお受け取りくださいね🎶

 

 

• コピーしました