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波動をあげていくには🌈✨

波動をあげていくには🌈✨
パフォーマンス
目安時間 3分


前回の記事で、 アップダウンの激しい人生をやめて、 穏やかな幸せな毎日を送りたい方は、   自分を整えて【波動を上げておく】ことが大事🍀   というお話を…

アップダウンを繰り返してしまうのを防ぐには

アップダウンを繰り返してしまうのを防ぐには
パフォーマンス
目安時間 4分


魔法のノート術のLINE読者さんは 心を整えるためのお勉強を 熱心にされている方が多いので📖   色々なことを学ぶたびに   「あ、なんか私いい感じになっ…

目の前の問題の大元の原因は❓

目の前の問題の大元の原因は❓
パフォーマンス
目安時間 4分


昨日の記事で、   「仕事、お金、恋愛、人間関係、美容、健康…」等 自分が上手くいってないと感じている分野については、 その分野の問題のように見えても、 実は「人間関係」が原因のこ…

なぜ問題が起きるのか❓

なぜ問題が起きるのか❓
パフォーマンス
目安時間 2分


誰でも、 「問題」なんか起きてほしくない😥 と思ってる方がほとんどだと思いますが。   仕事、お金、恋愛、人間関係、美容、健康… どの分野でも 「問題だ！」と思うこ…

執着を手放すには

執着を手放すには
パフォーマンス
目安時間 3分


ノート術では、 モヤモヤするのは   ○○しなくちゃ～ ○○であるべき～   など自分の思い込み(設定)が原因なので、 まずは設定を見つけていくのですが👀…

自分がどうしたいのかが分からない💦場合

自分がどうしたいのかが分からない💦場合
パフォーマンス
目安時間 2分


もしあなたが 自分がどうしたいのかが分からない💦場合は、 まずは、「どんなことに自分が喜びを感じるのか？」 思い出してみましょう😊   役割でやるこ…

プラスの面に意識を向ける

プラスの面に意識を向ける
パフォーマンス
目安時間 2分


大事なのは、 色々あった中でも、 プラスの面に意識を向けること👀   できれば、ノートに書き出すのがオススメ(pencil)   自分なりに、よくやったと…

「ジャッジ」をやめると楽になるわけ（２）

「ジャッジ」をやめると楽になるわけ（２）
パフォーマンス
目安時間 3分


前回のLINEでは、   他人への批判や非難など「ジャッジ」をすると 一瞬気持ちいいかもしれないけど、 結局は、言えば言うほど自分が苦しくなる😟   とい…

「ジャッジ」をやめると楽になるわけ（１）

「ジャッジ」をやめると楽になるわけ（１）
パフォーマンス
目安時間 3分


あなたは周りの人を見たときに   ・あの人は、〇〇がなってない！ ・あの人、〇〇な部分がダメだよね！ ・あの人って、○○が最悪～！ ・あの人、人としてあり得ない！   と…

なぜ我慢が良くないのか？

なぜ我慢が良くないのか？
パフォーマンス
目安時間 2分


多くのモヤモヤやイライラは、 相手に対して腹が立っているように見えて、 実は、自分が自分に我慢させているから、という場合が多いです。   「我慢する」というのは、 「この子は、我慢…

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 プロフィール

南條真樹

魔法のノート術コンサルタント

南條真樹

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