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失敗したときに絶対やらない方がいいこと、やった方が良いこと

失敗したときに絶対やらない方がいいこと、やった方が良いこと
パフォーマンス
目安時間 4分


今回は、失敗したときの心構えとして   ～〇〇はするけど、△△はしない～   をお伝えします！   私は普段   人生に「失敗」はなくて全て貴重な「経…

うつ予防にも免疫力アップにもなる自然の恵みとは？【

うつ予防にも免疫力アップにもなる自然の恵みとは？【
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目安時間 3分


「心」の健康は「身体」の元気から♬６   「身体」を元気にして「心」も健康になる７つの方法シリーズ！   「姿勢」「呼吸」「運動」「食事」「水」に続いて、今回は【日光】で…

きれいな水と酸素で体をキレイにしよう♪

きれいな水と酸素で体をキレイにしよう♪
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「心」の健康は「身体」の元気から♬５   「身体」を元気にして「心」も健康になる７つの方法シリーズ！   「姿勢」「呼吸」「運動」「食事」に続いて、今回は【水】です。 &…

身体が喜ぶものを知ろう

身体が喜ぶものを知ろう
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目安時間 4分


「心」の健康は「身体」の元気から♬４ー２   「身体」を元気にして「心」も健康になる７つの方法シリーズ！   今回は前回の【食事】の続きです♪   前回は身体に…

あなたの「食べたい」は脳が興奮してるだけ

あなたの「食べたい」は脳が興奮してるだけ
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「心」の健康は「身体」の元気から♬４   「身体」を元気にして「心」も健康になる７つの方法シリーズ！   「姿勢」「呼吸」「運動」に続いて今回は【食事】です。  …

無意識に自分に○○○○してませんか？２

無意識に自分に○○○○してませんか？２
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目安時間 4分


前回は、   どんどん自分の元気がなくなる、自分への「○○○○」は何でしょうか？   という質問にたくさんお返事ありがとうございました！   ズバリ当たっていた…

無意識に自分に○○○○してませんか？１

無意識に自分に○○○○してませんか？１
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目安時間 3分


2018年4月に役所を退職し起業した私ですが、 １年目はビジネスのことはよく分からないまま無我夢中で進んでいて。   心の悩みのアドバイスには自信があったし、 本当に素敵なお客様に…

不満と不安、どちらを選ぶ？３

不満と不安、どちらを選ぶ？３
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目安時間 4分


前回は、   ▲友達や上司や夫（妻）に本音を言うのを我慢   ▲自分の好きなことをするのを我慢   ▲自分の価値観と合わない仕事を我慢してやる   な…

不満と不安、どちらを選ぶ？２

不満と不安、どちらを選ぶ？２
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目安時間 4分


前回は、   ・【不満】はあるけど解消しようとすると【不安】が出てきて、結局行動しない。   というケースを取り上げました。   結局この場合、 【不満】と【不…

人は〇〇の生き物

人は〇〇の生き物
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目安時間 4分


皆さんは、何かを「続けること」って得意ですか？   なかなか、「得意です！」と言える人は少ないかもしれません。   私もよくこういう相談を受けます。   「私は…

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南條真樹

魔法のノート術コンサルタント

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